Sokan összekeverik az unalom evést az érzelmi evéssel. Az unalom evők pótcselekvésként nyúlnak nassolni való után, míg az érzelmi evők különböző lelki okokból kifolyólag teszik. Ilyen például a stress...

A tavasz, sőt a gyorsan beköszöntő nyárelő hatására egyre többen gondolkodnak el azon, vajon beleférnek-e tavalyi fürdőruhájukba? Sokan vélekednek úgy, hogy még most sem késő belekezdeni egy röpke dié...

Egy tanulmány azt találta, hogy a férfiak rosszabbak, mint a gyerekek a zöldség- és gyümölcsfogyasztás terén. Egy átlagos óvodás gyermek 12 féle különböző gyümölcsöt és zöldséget eszik meg hetente, a...

Az utóbbi évek egyik legnagyobb médiasikere a gasztronómia beemelése közbeszédbe. Televíziós csatornák versengenek az immár szupersztárokká avanzsált séfek és szakácsok kegyeiért s ugyanezek a mestere...

 Reggelizz úgy, mint egy király, szól a régi mondás, de még ma is igaza van! A táplálkozási szakemberek folyamatosan hangsúlyozzák, hogy mennyire fontos a reggeli a napi étkezések közül. A reggeli b...

 Tél végére már minden szervezet kimerült a tartalékaiból, amit pótolni kell, hogy elkerülhessük az influenza szezont. A növényi csírák azért nagyon egészségesek, mert minden anyag benne van, ami a n...

Sokunknak a hastájékról a legnehezebb leadni a felesleget, a fáradságos munkát pedig bármikor tönkreteheti az alattomosan előbújó haspuffadás. Hiába kockás ugyanis a hasfalunk, ez ellen sokat nem tehe...

Férfiak figyelem! Ha az újévi fogadalma között szerepel a fogyás, akkor most van egy tuti receptünk Önnek! Mindössze 12 hét alatt kockás hassal rendelkezhet, ha betartja a leírt utasításokat... ...

Azok a gyerekek, akik rengeteg gyorséttermi ételt fogyasztottak el, keveseb az IQ számuk, mint egészségesen táplálkozó társaiknak. A tudósok szerint a táplálkozás igenis hatással van az IQ szintre. E...